2013.8.25
しわが消えた！美容ツボまとめ
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忙しくて化粧をするだけが精一杯とか、あまり顔の細部までチェックしてない、という時、突然鏡を覗きこんで老けて見えたり、あるいはシワが明らかに目立つようになっている、などということは避けたいものですが、30代にもなればやはり誰もが要注意です。例えば顔のシワで気になる部位として代表の1つがほうれい線です。この線についてもよく深くなっているな、と実感した方は多いと思います。実際このほうれい線こそが加齢をイメージさせる最大のポイントとも言われていますが、自慢の笑顔さえなんとなく台無しに見えたりしたら急いでケアしようと誰もが考えるでしょう。
このような時のために是非抑えておきたいケア法として、ツボがあります。ツボといえば東洋的で、西洋的な病院やエステで使用される高価な機械とはまるで違った感覚を持っている方は多いと思いますが、ツボはほとんどアプローチしたことがないという方にも、毎日のスキンケアにちょっとしたツボのアイディアをプラスするのがお勧めです。
ほうれい線には笑顔のツボともいえる効果的なツボが頬の下側に存在します。鼻の両脇にあるツボですが、小鼻をタッチしてその外側に向かい、黒目の直下からまっすぐに引いた線と交じわう部分がツボのポイントです。指の腹のほうの柔らかい肉で軽く押して5秒から10秒程度してから離す、を数回程度繰り返すことでも効果があります。
顔ツボのコツはまずゆっくりと、そしてやさしくです。また頻度としては朝の洗顔前と夜のクレンジング後の2回が理想的ですし、1度に押す回数も数回に留めるのもコツです。顔は表情筋もやわらかく、各部位のツボも身体のものとは違ってデリケートだ、という意識を持っておくのがいいでしょう。
ツボって考え方が難しいな、と思う方も多いですが、ツボを刺激すれば血行をスムーズに整えることができ、またこのことで新陳代謝がアップして筋肉を引き上げる効果があります。自然でシンプルであることはとても美しい、くらいのイメージで実践するのが理想です。
