2019.3.13
歯磨きだけや食べ放題によって大幅なダイエットに成功！？驚くべき美女たちのダイエット成功例！
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自分にあったダイエットが成功のポイント！？
皆さんは、ダイエットに挑戦をしたことがありますか？
急に増えてしまった体重や、様々なダイエットを試みてもなかなか成功しない体重変化。
ダイエット方法にいろいろなものがありますが、そのダイエット効果は人によって異なります。
ここでは、とある方法で大幅なダイエットに成功をしたという、驚くべきエピソードをご紹介していきます！
食べ放題なのにダイエット成功！？
こちらは、人気番組『ヒルナンデス！』でご紹介をされた、驚くべきダイエット成功者のエピソードです。
マーティさん（仮名）は、元々は標準体重の女性でした。
しかし、1年間のカナダ留学にて体重がは「『89.9㎏』にまで激太り！
カナダでは日本とは違って様々な美味しいお菓子があるため、そういった甘いお菓子の誘惑に負けてしまったそうです。その結果、ホームステイ先のホストファミリーには”クッキーモンスター”と言うニックネームで呼ばれてしまう羽目に・・・。
そして、日本に帰国してからもカナダで身に付いた食生活は変わることなく、巨大化した体型のままだったそうです。
しかし、ズボンをはくと股ずれが起こり、おしゃれを楽しむどころか、日常生活にまで困難さが発生する状況に。この状態に危険を感じたマーティさんは、これを機にダイエットを使用と決意します。
マーティさんが選んだダイエット法は、”8時間食べ放題ダイエット”
マーティさんは朝起床をしてから、朝9時～午後5時まで好きなものを何でも食べるというダイエットを決行しました。
上記の時間であれば、好きなものを何でも食べられる代わりに、午後5時以降は一切何も食べない生活を1か月行いました。
そして、その後は朝昼晩と毎食に250gのステーキを食べながら、日々ウオーキング運動も継続。
この結果、最高で89.9㎏もあった体重は、40㎏も減り、現在は52㎏にまでダイエットが成功！
164.7㎝・52㎏。スリーサイズは80-59-85と言う、スタイル抜群のボディにまで劇的な変化を遂げたようです！
ダイエットの食事制限って本当にストレスですよね！しかし、マーティさんが行った食べ放題であればストレスフリー。そしてステーキも毎食食べながらここまで痩せるとはすごすぎますよね！
歯磨きで70㎏も体重減！？
お次は、お笑いコンビ・キッチンパークの森瞳さんの驚くべきダイエットエピソードをご紹介。
瞳さんは、お笑い芸人として売り出す際、「太っている方が売れやすい」と言う事務所命令にて太ったそうです。
そのころは、一食で米を5合、うどん3玉にマヨネーズをかけて食べる生活をしていました。
しかし、実際に太ってみると”面白くない”と言う声もあがり、ダイエットを決意することに。
瞳さんが決行したダイエットは、歯磨きダイエット。
空腹を感じたら歯磨きを行い、食べる量を減らすというダイエットです。
歯磨きをすると空腹っておさまるのでしょうか？
これは医師によると、歯磨きでの食欲抑制効果はほとんどないそうです。ですが、瞳さんは歯磨きをすることで食欲がなくなると自己暗示をかけ、それによってダイエットが成功したようですね！
このダイエットにて、瞳さんは最高120㎏から半年間で73㎏も痩せました！
よって、現在は、160㎝・47㎏と言う美ボディをキープされ、とても美しくなりましたよ！
筋トレ＋炭水化物を抜くダイエット！
次は、79㎏から49㎏にまで体重を落としたというインスタグラマーmaoさん。
maoさんは、26歳で出産を経験し、産後にみるみる体重が増えてしまったそうです。
その体重増加は歯止めが利かず、自分よりも背の高い旦那さんの体重も超えてしまったとか。
旦那さんよりも体重が増えてしまったことをキッカケにダイエットを決意。
maoさんが行ったダイエット法は、1日20分間の筋トレと炭水化物を抜くダイエット。
筋トレは、ヨガマットの上で腕たせふせの姿勢を行い、両肘をついて体を直線にキープをする「プランク」を決行。片足を持ち上げてひざの曲げ伸ばしを繰り返すことで、腹筋や腕、肩回りの引き締めに大きな効果があります。
また、夜は炭水化物を抜く食事を行いました。
結果、体重は47㎏まで落ち、産前の美ボディが復活！
158㎝・47㎏。スリーサイズは、79-62-85。
今ではスレンダーな美人ママとなっています！
すっかりキレイになったママに、旦那さんもお子さんたちも満足のようですよ！
まとめ
このように、一般的に認知されているダイエット方法とは異なる方法にて、大幅なダイエットが成功した例もあります。
やはり、ダイエットはそれぞれの人にあったものが一番！
あなたも、ダイエットへの根本的なイメージを覆すような方法が意外にもダイエット成功のカギとなるかもしれませんよ！
あなたにあった一番効果的なダイエット方法をぜひとも見つけ出し、今回ご紹介した美女たちのようなダイエットをぜひとも成功させてくださいね！
