2016.7.20
本当に痩せられる？耳つぼダイエットのメカニズムと効果は？
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耳つぼを刺激するだけでダイエットできるという耳つぼダイエットは、かなりメジャーな痩身法になりましたね。
「効果があった！」という声の傍らで、まだ「耳つぼなんかで痩せられるの？」という声もありますね。
耳つぼダイエットは、本当に効果があるのか？
ここで耳つぼダイエットのメカニズムと効果をご紹介します。
耳つぼダイエットとは？
耳つぼダイエットは、長年の研究により考案された医学的・科学的根拠がある痩身法です。
東洋医学のツボ療法がベースになっており、痩せやすい体質にするための耳つぼを刺激することでダイエットできます。
例えば、食欲のコントロールや代謝の向上に効果があるツボを刺激して、最新の栄養学を基にした痩せるための栄養バランスのアドバイスを受けながら、あまり我慢をしないダイエット方法なのです。
耳つぼダイエットの効果は？
耳つぼダイエットの効果は、すぐに現れるものではありません。
ツボは東洋医学に基づく療法です。
耳には、内臓や自律神経に関するツボが集中しているため、ツボ刺激により食欲のコントロールや代謝アップなどができます。
痩せたいのに食べてしまうというのは、何らかの影響で食欲旺盛になっている証拠です。
つまり、バランスが崩れているのですね。
代謝が悪いのも自律神経が関与しているケースが多いです。
太る原因を見極めた上で、ツボ刺激により根本的に体質を改善していくので、即効性はありませんが、耳つぼダイエットは効果あるダイエット方法なのです。
耳つぼダイエットの流れ
サロンでの耳つぼダイエットは、次のような流れで行なわれます。
1. カウンセリング
まずは、生活習慣や食生活、ダイエットに関するヒアリングがあります。
2. 身体測定
実際の身長や体重、体脂肪率、基礎代謝などの測定が行なわれます。
3. 食生活などのアドバイス
食生活や生活習慣の改善点のアドバイスがあります。
すぐに実践できる内容しかアドバイスしません。
4. 耳つぼジュエリーを選ぶ
耳つぼダイエットに使うジュエリーを選びます。
サロンによって違いますが、おしゃれなジュエリーが多いので選ぶのも楽しいです。
5. 施術する
耳つぼにジュエリーをつける施術が行なわれます。
痛みなど全くないので安心です。
いかがでしたか？
耳つぼダイエットは、三ヶ月に1度のペースなので、忙しい人にもオススメです。
あまり我慢したくない、時間を使いたくない人にオススメなダイエット方法です。
