2016.11.21
話題の代替医療！リンパドレナージュの効果効能とは？
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リンパドレナージュで体の中から美しくなる
エステサロンメニューの代表とも言える「リンパドレナージュ」は、美容だけでなく心身の健康にも好循環をもたらしてくれる話題の施術法です。現代社会で活躍する女性は、リンパを含めたさまざまなパーツに「滞り」が生じやすくなっていますので、リンパドレナージュを通してそれらの症状を改善するだけでも、生き生きとした暮らしができるようになると言えるでしょう。今回は、リンパドレナージュという施術に興味を持つ皆さんと一緒に、その意味や歴史、効果効能などを確認していきます。
リンパドレナージュとは？
リンパドレナージュは、フランス発祥の代替医療です。リンパドレナージュの発展が著しいヨーロッパやアメリカでは、病院などの現場における実績が認められ、現在では立派な医療行為として確立しています。医療に関する法律が厳しい日本でリンパドレナージュを行えるのはエステサロンが中心となりますが、多くのお客様の不調が改善されることで、その効果効能に注目が集まっているようです。
リンパドレナージュで行なわれる施術は、エステティシャン（セラピスト）の手を使って筋肉を温めながら、ストレスや緊張、冷えなどによって停滞しているリンパの流れを改善させる方法となります。フランス語で「リンパの排出」を意味するリンパドレナージュは、リンパに溜まった老廃物をスムーズに排出可能な方法として、多くの美容健康メディアで取り上げられ始めています。
リンパドレナージュとリンパマッサージの違いとは？
リンパマッサージは、リンパの流れに沿ってマッサージを施すことで「リンパの働きを活発すること」を目的とする施術です。これに対してリンパドレナージュの場合は、施術者の手を使って「リンパの流れを阻害する原因を取り除きながら、少しずつリンパの流れを改善していく」のです。「リンパの流れを良くする」といった角度で考えると、この両者は同じ手法のように感じられるかもしれません。しかし代替医療であるリンパドレナージュは、専門的なトレーニングを受けたエステティシャンにより、高い効果を発揮する特性を持つのです。
リンパドレナージュの効果1 むくみの解消
リンパドレナージュによってリンパに溜まった老廃物が排出されると、体型にも大きく影響するむくみの改善が期待できます。日本人の多くはむくみによる水太りが起こりやすいと言われていますので、この症状に悩まされる人はダイエットの一環としてリンパドレナージュに挑戦してみても良いでしょう。施術を通して体内の老廃物が減少すると、これまで窮屈だったズボンもスルッと穿けるようになります。
リンパドレナージュの効果2 たるみの解消
顎などのフェイスラインに老廃物が溜まると、その重力によってたるみが生じます。これに対してリンパドレナージュを通して老廃物を定期的に流している人は、コラーゲンが不足しがちな皮膚に重力がかからないため、たるみも起こりにくくなるのです。そんなリンパドレナージュを続けていると、加齢によって衰えるコラーゲンやエラスチン線維が少しずつ回復しますので、エイジングケア化粧品を使うような効果も得られると考えて良いでしょう。
リンパドレナージュの効果3 痩せやすくなる
リンパドレナージュによって体内の老廃物が少なくなると、血行不良の改善によりダイエット効果の出やすい体質に生まれ変わると言われています。血行不良とともに基礎代謝が高まると、普通に生活しているだけでもカロリーが消費されやすくなるのです。またこういった体質を手に入れれば、少しウォーキングなどをするだけで脂肪燃焼効率が高まりますので、たくさんの老廃物を抱えた人と比べて「簡単に痩せやすい」と言えそうです。
リンパドレナージュの効果4 便秘解消
リンパドレナージュには、便を含めた排泄物をスムーズに出す作用もあると言われています。また血行不良改善によって腸に新鮮な血液が流れ込むと、活発な蠕動運動により便秘解消しやすくなるのです。そんな腸は、免疫力アップや美肌に欠かせない臓器です。毎日の排便によって悪玉菌の少ない状態が保てると、皮膚の免疫力が高まることで肌トラブルも起こりにくくなるのです。また腸内環境が悪化すると、風邪やインフルエンザにかかりやすくなりますので、ウイルスなどに負けない体を作る上でもリンパドレナージュはおすすめだと言えるでしょう。
まとめ
今回は、リンパドレナージュの定義とこの施術で得られる代表的な効果効能を4つ紹介してみました。デリケートな女性の心身に好循環をもたらすリンパドレナージュは、アンチエイジング世代にもおすすめの施術です。この方法で高い効果を得るためには、エステティシャンのテクニックが欠かせない要素となりますので、興味を持っている人はエステサロンに問合せをしてみてください。
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