2015.2.19
これからのダイエットは、ミネラルウォーターではなくウルトラピュアウォーター？
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ダイエットに重要な水分補給
自己流でダイエットを行っている人に多いのですが、ダイエット中に水分補給を充分に行なっていない人が居ます。
こういった人は、大昔の体育会系の根性論の「運動中に水を飲んだらダメ」という迷信を信じている人に多いような気がします。
この「水を飲んだらダメ」という迷信は、実際のダイエットにとっては完全に逆効果です。
体内の老廃物は、汗や尿といった水分として体外に排出されます。
体内に水分が不足してくると、その老廃物の排出がスムーズに行なわれなくなってしまうのです。
ですので、ダイエット中は積極的に水分を摂取して、老廃物を押し流すようにしないとダメなのです。
ウルトラピュアウォーターについて
ダイエット中に摂取する水と言えば、栄養成分が豊富なミネラルウォーターを思い浮かべますが、現在では、ダイエットに最も適した水は「ウルトラピュアウォーター」と呼ばれる水と言われています。
「ウルトラピュアウォーター」とは、その名の通り、完全に無成分の水の事です。
不純物だけでなく、栄養成分まであえて取り除いた水が「ウルトラピュアウォーター」なのです。
高性能のろ過装置で作り出された「ウルトラピュアウォーター」は、非常に口あたりが柔らかく、まろやかである事が知られています。
ウルトラピュアウォーターは何故ダイエットに良いのか？
ミネラルウォーターのような栄養成分が含有されている水の方がダイエットに効果を発揮するような気がしますが、実際は「ウルトラピュアウォーター」の方がダイエット効果が高い事が証明されています。
これは何故なのかと言うと、ミネラルウォーターの場合、水分中に含有成分がある分、老廃物を体外に排出する際の排出量が、その含有成分のスペースの隙間だけの分量に限られてしまいます。
しかし、「ウルトラピュアウォーター」だと含有成分が0なので、体外から排出される水分の全てが老廃物となるのです。
