2015.5.24
モデルも食べるスーパーフード！？ザクロを食べてぷるぷる美肌に！
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スーパーフード・ザクロを食べて美しくなろう！
宝石のような見た目のザクロは、美容に効果的なスーパーフードとして注目されています。
今回はそんなザクロの魅力を詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
ビタミンCで肌トラブル解消！
ザクロに含まれるビタミンCは、肌のコラーゲン産生を促す成分です。
シワやシミなどの年齢肌トラブルの多くはコラーゲンの減少によって生じるため、そんな時にザクロを毎日食べれば、次第に美肌効果が得られます。
またビタミンCには精神的な不調を改善する効果もあるため、肌トラブルに対するイライラや月経前症候群を緩和するにも、ザクロは期待度大のフルーツと言えるでしょう。
カリウムで水太り解消！
ザクロに含まれるカリウムは、浮腫みや水太りの解消に高い効果を発揮します。
現代人の多くはカリウム不足に陥っている傾向が高いため、便秘や疲労、眩暈など不調が生じている時には、なるべく早めにザクロを食べるようにしてください。
種子まで含んだ濃縮ザクロジュースを飲めば、カリウム不足特有の不調もスピーディーに改善します。
エストロゲンでムダ毛も薄くなる！
女性ホルモン「エストロゲン」たっぷりのザクロを食べると、男性ホルモンの過剰によって生じていた「濃いムダ毛」に関する悩みも解消します。
良質な女性ホルモンで満たされた身体は、肌荒れや月経不順とも無縁になりますので「女性らしくありたい」と感じる皆さんには、欠かせない成分となるのです。
毎日ザクロジュースを飲み続けることで男性ホルモンが減少してくると、背中ニキビも緩和も期待できます。
ダイエットにも効果的！
クエン酸たっぷりのザクロを毎日食べていると、新陳代謝の促進や疲労回復効果が得られます。
カロリーの低いフルーツとしても定評のあるザクロは、ダイエット中のサポーター的な存在として摂取し続けても良いでしょう。
まとめ
美容と健康に良いザクロは、イキイキと過ごす女性をさまざまな角度から応援してくれるフルーツです。
近年では、良質な成分を摂取しやすいジュースもたくさん発売されていますので、サプリメント感覚で毎日飲んでみてください。
イラン産の黒ザクロで作られたジュースは、女性ホルモンの配合濃度が高いため、濃すぎるムダ毛や月経不順に悩む皆さんに特におすすめの存在です。
