2014.5.27
保湿ケアを行うときのポイント
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うるおいやハリがなくなり、肌荒れになるなどする肌トラブルは早期に改善したいものです。
その後も、肌トラブルが引き起こされないよう予防したいところでもあります。
一般的にこのような肌トラブルを引き起こす原因としては、気温や湿度の変化が関係しています。
肌が乾燥してくると、外部から肌への刺激に対し過敏反応を起こしやすくなることが原因になっていることも少なからずあります。
水分が少なくなった肌ではうるおいやハリがなくなるだけでなく、本来肌が持っているバリア機能までも低下するため、肌荒れを引き起こしてしまうことがあります。
肌の水分が不足することによってバリア機能が低下し、外の刺激が皮膚に侵入しやすくなっている状態のことは乾燥性敏感肌といいます。
肌トラブルの原因になってしまうことも、多くあります。
乾燥性敏感肌の原因は、多くが皮膚の角質層にある成分であるセラミドの不足に関係しています。
セラミドには外部から刺激が侵入することを防止するバリア機能と角質の水分を保つ機能があって、肌の保湿に欠かすことのできない必要な成分です。
このような状態を引き起こすことには、外部環境である気温や湿度だけが影響しているわけではありません。
無理なダイエットや間違ったダイエット方法などによって、身体の水分が異常に減少することなどで発生することも多くあります。
特に自分で自己流のダイエットをして体重や痩せたい部分は痩せたものの、一方では肌が非常に荒れてしまうといった話もよく聞かれます。
間違ったダイエットですと健康的に痩せることができませんから、エステサロンなどダイエットのプロがいる場所を利用することがもっとも安心です。
ダイエットに関係なく乾燥性敏感肌になる方も多くいますが、ダイエット中であってもそうでなくてもボディケアをしっかりすることで、乾燥性敏感肌は防ぐことができます。
ボディケアについては、入浴後に保湿ケアをすることが効果的です。
入浴後といってもおよそ3分以内が目安であり、お風呂上がりに肌がまだ水分を含んでいる状態でボディケアすることが大切です。
