2014.10.30
ローカロリー！ダイエット＆美容に！！「スタバのドリンク」
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ローカロリー！！「スタバのドリンク」
夏も終わりもう秋の足音がすぐそこまで来ています。すっかり肌寒い季節となってきました。そんな時期にもピッタリなスタバの暖かいローカロリードリンクをご紹介したいと思います。
寒い時期にもピッタリな暖かいドリンク！！
ただ暖かいドリンクを紹介するのではなくローカロリーかつ綺麗になれる、そんなドリンクをご紹介していきます
①ソイ ラテ（ショート145キロカロリー）
ソイ ラテはダイエットや美容に効果のある成分が沢山入っています。まずはビタミンB1。ビタミンB1には疲労回復の効果があります。続いてビタミンB2。ビタミンB2にはニキビ予防の効果があります。ニキビを気にされている方はソイ ラテでニキビ予防が期待できそうです。そしてビタミンE。この効果は皆さんもご存知かと思います。アンチエイジング効果があります。他にも大豆イソフラボンが入っており、ホルモンバランスの乱れが原因の肌荒れに効果があります。そしてダイエットに効果が期待されるのが大豆たんぱく質やサポニンになります。以上のようにこれらの成分をまるごと取ることが出来てしまうのです。
②チャイ ティー ラテ（ショート 121カロリー）
こちらはミルクも入れて121キロカロリーになります。チャイティーラテはどんな飲み物かというと茶葉を牛乳でに出した後にスパイスを入れたドリンクになります。スパイスの中にはシナモンが含まれており、シナモンは冷え性の改善に効果があるので気になる方は効果が期待できるかもしれません。
③ココア（ショート 243キロカロリー）
ココアにはテオブロミンという血流の働きをよくする成分が含まれています。この血流が良くなると身体の体温を保つ効果があります。よく寒い時にココアを飲んでいる方がいると思いますが、ココアを飲むことで寒さ対策にもなるのです。
おわりに
いかがでしたか？このようにドリンクにもカロリーは含まれています。体型や肌などに気をつけている方はドリンクにもこだわっているのですね。美しい肌やかっこいいボディーラインを手に入れるために飲み物から変えてみませんか？
